精神疾患を持つ人のためのセルフケア アサーティブトレーニング:精神疾患を持つ方への効果的なコミュニケーションスキル習得法 アサーティブトレーニングで、自信を持ってコミュニケーションを取れるようになりましょう。 2024.10.01 精神疾患を持つ人のためのセルフケア