精神疾患に関する基礎知識 季節の変わり目に感じる憂鬱、それはもしかしたら「季節性感情障害」かも? 症状から治療法、セルフケアまで徹底解説 季節の変わり目に感じる心のモヤモヤ、それはもしかしたら季節性感情障害かもしれません。この記事では、SADの原因や対処法についてわかりやすく解説します。 2024.10.11 精神疾患に関する基礎知識
精神疾患に関する基礎知識 非嘔吐型過食症とは?症状、原因、治療法まで徹底解説!セルフケアも紹介 非嘔吐型過食症でお悩みですか?原因や治療法、セルフケアの方法など、詳しく解説します。一人で悩まずに、まずは一歩踏み出してみませんか? 2024.10.08 精神疾患に関する基礎知識
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精神疾患を持つ人のためのセルフケア ストレスを溜めない!今日から始められるストレスマネジメントのススメ ストレスを感じているあなたへ。具体的なストレスマネジメント方法を解説します。深呼吸、瞑想、運動など、誰でも簡単にできる方法から、専門家への相談まで、様々な角度からご紹介します。ストレスから解放され、心身ともに健康な毎日を送りましょう。 2024.10.03 精神疾患を持つ人のためのセルフケア
精神疾患に関する基礎知識 統合失調症型障害について知ろう:症状、原因、治療法、そしてセルフケア 統合失調症型障害とはどのような病気なのか、その症状、原因、治療法について詳しく解説します。患者さんご自身でできるセルフケアの方法も紹介します。 2024.09.24 精神疾患に関する基礎知識