栄養士

精神疾患を持つ人のためのセルフケア

心の病と食事の関係性:栄養バランスが心の健康を左右する

食事で心の健康をサポート! 精神疾患の症状を改善する食事療法についてご紹介します。栄養士が解説する、具体的な食事のポイントやレシピも掲載。
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非嘔吐型過食症とは?症状、原因、治療法まで徹底解説!セルフケアも紹介

非嘔吐型過食症でお悩みですか?原因や治療法、セルフケアの方法など、詳しく解説します。一人で悩まずに、まずは一歩踏み出してみませんか?
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摂食障害とは?症状、原因、治療法をわかりやすく解説!セルフケアも紹介

摂食障害は、治療できる病気です。この記事では、摂食障害の原因、症状、治療法、そして回復に向けたヒントを紹介します。一人で悩まず、専門家や周囲の人へ相談し、一歩を踏み出しましょう。