精神疾患を持つ人のためのセルフケア 心の病と食事の関係性：栄養バランスが心の健康を左右する
食事で心の健康をサポート！ 精神疾患の症状を改善する食事療法についてご紹介します。栄養士が解説する、具体的な食事のポイントやレシピも掲載。
健康
精神疾患を持つ人のためのセルフケア 
精神疾患に関する基礎知識 自律神経失調症に関する基礎知識：症状、経過、原因、治療法、セルフケア、まとめ
現代社会では、ストレスを感じやすい環境が増え、自律神経のバランスが崩れてしまう人が増えています。今回は、そんな人たちの悩みの種となっている「自律神経失調症」について、その症状、経過、原因、治療法、セルフケアまでを詳しく解説していきます。
精神疾患を持つ人のためのセルフケア 精神疾患の予防にも？今、注目を集めるマインドフルネスの基礎知識
マインドフルネスとは？忙しい毎日でもできる簡単な実践方法から、心の健康への効果まで詳しく解説。ストレスを軽減し、心の安定を得たい方におすすめです。
精神疾患に関する基礎知識 精神疾患を抱えるあなたへ：QOLを高めるためのヒント集
病は気から。より良い日々を過ごすための方法として、QOLに目を向けてみるのはいかがでしょうか。
精神疾患に関する基礎知識 外傷後ストレス障害（PTSD）について知ろう：症状、原因、治療法、そしてセルフケア
PTSDは、誰にでも起こりうる心の病気です。この記事では、PTSDの原因や、その人への接し方について解説します。周囲の理解とサポートが、回復の大きな力になります。