ライフスタイル

精神疾患を持つ人のためのセルフケア

精神疾患の予防にも?今、注目を集めるマインドフルネスの基礎知識

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病は気から。より良い日々を過ごすための方法として、QOLに目を向けてみるのはいかがでしょうか。