セルフケア

汎発性不安障害に悩んでいるあなたへ。原因や症状、治療法について詳しく解説します。今日からできるセルフケアの方法も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

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持続性気分障害とうつ病、あなたはどちら？症状や治療法を詳しく比較解説。違いを知って、自分に合った対処法を見つけましょう。