精神保健福祉士 心の健康を育むセルフケア：元精神保健福祉士が贈る、現代社会を生き抜くヒント
現代社会のストレスに悩む方へ。元精神保健福祉士が、マインドフルネス、自律訓練法、運動、食事、睡眠など、心の健康を育む実践的なセルフケアとストレス対処法を解説。専門家への相談やAI活用についても。
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雑記 酔った勢いでの雑記です！
改正精神保健福祉法により頻度が増した退院支援委員会。精神科療養病院の現場では、その効果に疑問の声も上がっています。長期入院患者の退院促進という目的と、現場の実情とのギャップについて考察します。
雑記 日々を彩る！低刺激な毎日から抜け出すためのヒント集
毎日をもっと楽しく！簡単なことから始められるモチベーションアップ方法を解説。目標設定のコツやポジティブな思考の大切さなど、自分を変える第一歩を踏み出したいあなたへ。
雑記 精神保健福祉士とは
精神保健福祉士について簡単に説明して、自分がそれを目指した動機について書いてます。
雑記 はじめまして
簡単な自己紹介とこのブログの活動方針を、やはり簡単にまとめました。